13° dia de R.A.

Oi gente!

Mais uma vez aqui, graças a Deus, contando mais um dia de luta, mas também de vitórias.

13 dias de R.A., fé e força de vontade.

Hoje resolvi diminuir as imagens p/ as postagens não ficarem muito grandes... enfim, o meu cardápio de hoje foi assim:

Café da manhã

1 fatia de pão de linhaça light + 3 bolachas integrais + 1/2 ovo de capoeira + 1/2 xíc. café c/ leite

Lanche

mamão

Almoço

batata, cenoura e jerimum cozidos + peito de frango cozido + salada de alface e tomate + caldo de legumes c/ frango

 mais tarde, ganhei essas balinhas do meu irmão e não quis ser ingrata gente

Lanche

5 bolachas integrais + café (não estava nem um pouco c/ vontade de comer fruta)

Jantar

2 pedaços de cuscuz + 1 salsicha e 1 pedaço de linguiça fritos + tomate e coentro + café com leite

(depois do jantar fiquei com uma dor, queimação, no estomago, acho q foi da fritura...)

Ceia

mamão

Por hoje é só gente.

Té amanhã. 

Beijo no coração!