19° dia de R.A.

Oi Gente

Ontem não deu pra vir aqui.

Estava na estrada...

Mas vou contar o que comi:



Café da manhã
90 ml de iogurte + 2 pãezinhos de queijo - comi na padaria, então...
Lanche
Passando na casa de pai, tomei um cafezinho c/ um pão francês (não coloquei nada)
Almoço
em pouca quantidade, comi: arroz + feijão c/ coentro + 1 rodelinha de batata doce + carne assada + 1 banana pequena (antes de sair de lá tomei um golinho de café, rsrs)
Lanche
Na casa da minha sogra, tomei 1 copo de suco de acerola
...e chegando na casa da minha mãe, tomei um cafezinho
Jantar
2 colheres(sopa) de arroz e 1/2 ovo capoeira
Ceia
não foi bem uma ceia ... Sai c/ meu marido e comi um churrasquinho (4 pedacinhos pequenininhos de carne + 2 colheres de arroz + 1 colher de farofa + 2 colheres de tomate) + 150 ml de coca cola

Não foi tão bom mas não vou desistir. Vou aprender a cada dia e sei que vou conseguir. Pedi ajuda a Deus e Ele nunca falha.

Beijo no coração!!! E té mais.